HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ben Macaskill & David Lee & 2 ακόμη

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Ben Macaskill · David Lee · Sally Lau · Hannah Wang

Συνολικός χρόνος
01:22:42
Κατάταξη
#7
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
RELAY · OPEN
BM

Ben Macaskill

DL

David Lee

SL

Sally Lau

HW

Hannah Wang

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:46 (52%)
Stations33:49 (41%)
Roxzone6:11 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:21/km+11.3%23.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 18:03-
SkiErg5:1115
Running 24:07-
Sled Push1:401
Running 34:07-
Sled Pull2:361
Running 45:45-
Burpee Broad Jump6:4233
Running 55:23-
Rowing5:0616
Running 64:31-
Farmers Carry1:425
Running 74:35-
Sandbag Lunges2:441
Running 86:20-
Wall Balls8:0825
Running Total42:4620
Roxzone Total6:117