Ανάλυση αγώνα HYROX: Ken Pengkun Zhang & Tzh Han Hung & 2 ακόμη - Hong Kong 01:36:12 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ken Pengkun Zhang & Tzh Han Hung & 2 ακόμη

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:36:12
Κατάταξη: #25
Κατάταξη AG: #21
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Ken Pengkun Zhang

Tzh Han Hung

Janet Lee

Nixon Tsang

23-24ΝΟΕ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:09 (47%)

Stations42:46 (44%)

Roxzone8:22 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:39/km+18.1%21.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:06	-
SkiErg	5:55	30
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:51	22
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:49	11
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	7:15	36
Running 5	8:20	-
Rowing	6:57	45
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	3:10	44
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:51	31
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:58	10
Running Total	45:09	31
Roxzone Total	8:22	33