Ανάλυση αγώνα HYROX: Justin Smith - Stockholm 01:05:54 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Justin Smith

HYROX Stockholm — 7 Δεκεμβρίου 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:05:54
Κατάταξη: #78
Κατάταξη AG: #17
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Justin Smith

Ολοκληρώθηκε

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:01 (50%)

Stations27:13 (41%)

Roxzone5:44 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:08/km+7.7%6.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:02	48
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:02	74
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:08	13
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:45	46
Running 5	4:18	-
Rowing	4:17	50
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:29	27
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:01	78
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:29	40
Running Total	33:01	58
Roxzone Total	5:44	70