Ανάλυση αγώνα HYROX: Rudy Hanse - Sharjah 01:26:58 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rudy Hanse

HYROX Sharjah — 11 Απριλίου 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · RSA

Συνολικός χρόνος: 01:26:58
Κατάταξη: #324
Κατάταξη AG: #107
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Rudy Hanse

11-13ΑΠΡ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Sharjah

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:56 (50%)

Stations35:57 (41%)

Roxzone7:11 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:30/km+36.8%19.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:26	256
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:46	350
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:11	401
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:10	205
Running 5	6:11	-
Rowing	4:43	244
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:56	201
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	5:37	302
Running 8	7:07	-
Wall Balls	6:08	291
Running Total	43:56	358
Roxzone Total	7:11	405