HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rashad Sinokrot

HYROX Sharjah — 11 Απριλίου 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · CAN

Rashad Sinokrot

Συνολικός χρόνος
01:47:35
Κατάταξη
#500
Κατάταξη AG
#16
Κατηγορία
SOLO · OPEN
CAN flag
RS

Rashad Sinokrot

11-13ΑΠΡ20253
Ολοκληρώθηκε
1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running49:58 (46%)
Stations50:50 (47%)
Roxzone6:52 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:15/km+62.7%23.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:44-
SkiErg4:41409
Running 24:55-
Sled Push3:43534
Running 35:30-
Sled Pull5:54470
Running 45:57-
Burpee Broad Jump8:03508
Running 56:36-
Rowing5:05415
Running 66:53-
Farmers Carry5:11587
Running 78:00-
Sandbag Lunges8:35525
Running 88:26-
Wall Balls9:38524
Running Total49:58476
Roxzone Total6:52379