HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Runet Van Heerden

HYROX Sharjah — 11 Απριλίου 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · RSA

Runet Van Heerden

Συνολικός χρόνος
01:38:56
Κατάταξη
#152
Κατάταξη AG
#29
Κατηγορία
SOLO · OPEN
RSA flag
RH

Runet Van Heerden

11-13ΑΠΡ20253
Ολοκληρώθηκε
1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:25 (48%)
Stations45:18 (46%)
Roxzone6:18 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:56/km+7.5%14.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:03-
SkiErg5:19144
Running 25:34-
Sled Push3:12218
Running 36:00-
Sled Pull7:04202
Running 45:54-
Burpee Broad Jump7:50172
Running 56:18-
Rowing5:51187
Running 66:13-
Farmers Carry2:36185
Running 75:59-
Sandbag Lunges6:32177
Running 87:28-
Wall Balls6:54171
Running Total47:25215
Roxzone Total6:18122