hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Αρχική
Ανάλυση
Ανάλυση αγώνα
Ανάλυση αγώνα HYROX: Damien Botes
HYROX Johannesburg I — 5 Οκτωβρίου 2024
Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Damien Botes
Συνολικός χρόνος
01:14:59
Κατάταξη
#9
Κατάταξη AG
#3
Κατηγορία
SOLO · PRO
DB
Damien Botes
5-6
ΟΚΤ
2024
2
Ολοκληρώθηκε
2,356
HYROX Johannesburg I
Johannesburg, South Africa
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com
Analyse globale
Τρέξιμο vs Ασκήσεις
Running
39:13 (52%)
Stations
31:08 (41%)
Roxzone
4:44 (6%)
Analyse du run
Ανάλυση τρεξίματος
Μέσος ρυθμός
Μείωση απόδοσης
Σταθερότητα
4:54/km
+16.4%
14.4%
Analyse des stations
Segments
Χρόνοι τμημάτων
Τμήμα
Χρόνος
Θέση
Running 1
3:13
-
SkiErg
3:54
11
Running 2
4:34
-
Sled Push
2:32
6
Running 3
5:00
-
Sled Pull
5:20
13
Running 4
5:04
-
Burpee Broad Jump
3:35
10
Running 5
5:23
-
Rowing
4:29
13
Running 6
5:03
-
Farmers Carry
2:05
40
Running 7
5:19
-
Sandbag Lunges
3:57
7
Running 8
5:40
-
Wall Balls
5:16
7
Running Total
39:13
30
Roxzone Total
4:44
13
