HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Matthewstone S Mzandolo

HYROX Johannesburg I — 5 Οκτωβρίου 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Matthewstone. S Mzandolo

Συνολικός χρόνος
01:18:34
Κατάταξη
#16
Κατάταξη AG
#7
Κατηγορία
SOLO · PRO
MM

Matthewstone S Mzandolo

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6ΟΚΤ20242
Ολοκληρώθηκε
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:34 (50%)
Stations33:52 (43%)
Roxzone5:13 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:57/km+13.4%18.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:38-
SkiErg4:0121
Running 24:44-
Sled Push3:1130
Running 35:01-
Sled Pull7:0047
Running 45:17-
Burpee Broad Jump2:291
Running 55:29-
Rowing4:3319
Running 65:10-
Farmers Carry2:0539
Running 75:22-
Sandbag Lunges4:1221
Running 85:57-
Wall Balls6:2131
Running Total39:3431
Roxzone Total5:1323