HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Juan-Marié Herbst

HYROX Johannesburg I — 5 Οκτωβρίου 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Juan-Marie Herbst

Συνολικός χρόνος
01:17:37
Κατάταξη
#3
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
SOLO · PRO
RSA flag
JH

Juan-Marié Herbst

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6ΟΚΤ20242
Ολοκληρώθηκε
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:48 (47%)
Stations34:47 (45%)
Roxzone6:04 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:36/km+10.2%17.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:41-
SkiErg4:339
Running 24:25-
Sled Push2:362
Running 34:59-
Sled Pull6:3715
Running 44:39-
Burpee Broad Jump4:474
Running 54:47-
Rowing5:1717
Running 64:43-
Farmers Carry1:596
Running 74:52-
Sandbag Lunges4:103
Running 85:46-
Wall Balls4:485
Running Total36:484
Roxzone Total6:0417