HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Moncheri Bronkhorst

HYROX Johannesburg I — 5 Οκτωβρίου 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Moncheri Bronkhorst

Συνολικός χρόνος
01:22:55
Κατάταξη
#8
Κατάταξη AG
#5
Κατηγορία
SOLO · PRO
RSA flag
MB

Moncheri Bronkhorst

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6ΟΚΤ20242
Ολοκληρώθηκε
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:10 (47%)
Stations38:58 (47%)
Roxzone4:51 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:54/km+12.7%17.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:42-
SkiErg4:243
Running 24:52-
Sled Push5:0231
Running 35:00-
Sled Pull6:1311
Running 45:03-
Burpee Broad Jump5:149
Running 55:21-
Rowing5:1919
Running 65:14-
Farmers Carry1:514
Running 75:29-
Sandbag Lunges4:336
Running 85:32-
Wall Balls6:2214
Running Total39:106
Roxzone Total4:513