Ανάλυση αγώνα HYROX: Brendon Warne - Johannesburg 01:24:14 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Brendon Warne

HYROX Johannesburg I — 5 Οκτωβρίου 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Συνολικός χρόνος: 01:24:14
Κατάταξη: #65
Κατάταξη AG: #8
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Brendon Warne

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

Ολοκληρώθηκε

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:22 (53%)

Stations31:42 (38%)

Roxzone8:15 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:33/km+5.6%12.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:08	29
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:32	108
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:18	73
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:28	30
Running 5	5:52	-
Rowing	4:32	10
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:43	23
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:56	27
Running 8	6:14	-
Wall Balls	6:05	68
Running Total	44:22	106
Roxzone Total	8:15	224