Ανάλυση αγώνα HYROX: Adriaan Smit - Johannesburg 01:42:13 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Adriaan Smit

HYROX Johannesburg I — 5 Οκτωβρίου 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Συνολικός χρόνος: 01:42:13
Κατάταξη: #225
Κατάταξη AG: #63
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Adriaan Smit

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

Ολοκληρώθηκε

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running54:29 (53%)

Stations41:31 (41%)

Roxzone6:18 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:49/km-22.6%20.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:53	3
Running 2	8:38	-
Sled Push	2:11	24
Running 3	6:59	-
Sled Pull	4:36	119
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	8:38	324
Running 5	7:15	-
Rowing	4:44	56
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:14	180
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	5:14	181
Running 8	7:54	-
Wall Balls	10:01	283
Running Total	54:29	271
Roxzone Total	6:18	92