HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jacques Du Toit

HYROX Johannesburg I — 5 Οκτωβρίου 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Jacques Du Toit

Συνολικός χρόνος
01:57:56
Κατάταξη
#325
Κατάταξη AG
#46
Κατηγορία
SOLO · OPEN
RSA flag
JT

Jacques Du Toit

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6ΟΚΤ20242
Ολοκληρώθηκε
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running61:24 (52%)
Stations46:00 (39%)
Roxzone10:36 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:40/km+0.7%9.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:13-
SkiErg4:1681
Running 27:22-
Sled Push3:16278
Running 37:41-
Sled Pull4:34113
Running 47:43-
Burpee Broad Jump11:22389
Running 58:34-
Rowing5:26281
Running 67:38-
Farmers Carry2:14181
Running 77:25-
Sandbag Lunges6:35311
Running 88:50-
Wall Balls8:17208
Running Total1:01:24340
Roxzone Total10:36327