HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Greg Surmany & Keegan Cohen

HYROX Johannesburg I — 5 Οκτωβρίου 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Greg Surmany · Keegan Cohen

Συνολικός χρόνος
01:15:54
Κατάταξη
#33
Κατάταξη AG
#14
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
GS

Greg Surmany

KC

Keegan Cohen

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6ΟΚΤ20242
Ολοκληρώθηκε
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:05 (57%)
Stations27:07 (36%)
Roxzone5:48 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:23/km+15.6%14.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:30-
SkiErg3:5837
Running 25:02-
Sled Push2:0634
Running 35:58-
Sled Pull4:3634
Running 45:32-
Burpee Broad Jump2:4124
Running 55:28-
Rowing4:5244
Running 65:40-
Farmers Carry1:4944
Running 75:49-
Sandbag Lunges3:2926
Running 86:08-
Wall Balls3:367
Running Total43:0535
Roxzone Total5:4827