Ανάλυση αγώνα HYROX: Chris Lewis & Sean Spencer

HYROX Johannesburg I — 5 Οκτωβρίου 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:11:44
Κατάταξη: #26
Κατάταξη AG: #11
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Chris Lewis

Sean Spencer

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

Ολοκληρώθηκε

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:43 (61%)

Stations23:06 (32%)

Roxzone4:58 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:28/km-4.7%9.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:28	290
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:22	14
Running 3	6:08	-
Sled Pull	2:43	38
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:10	9
Running 5	5:45	-
Rowing	4:29	42
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:35	109
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	2:33	10
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:46	30
Running Total	43:43	72
Roxzone Total	4:58	18

Ανάλυση αγώνα HYROX: Chris Lewis & Sean Spencer - Johannesburg 01:11:44 | HyCoach