Ανάλυση αγώνα HYROX: Daniella Alexander & Laura Jansen - Johannesburg 01:53:58 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Daniella Alexander & Laura Jansen

HYROX Johannesburg I — 5 Οκτωβρίου 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:53:58
Κατάταξη: —
Κατάταξη AG: —
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Daniella Alexander

Laura Jansen

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

Ολοκληρώθηκε

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running66:49 (67%)

Stations24:12 (24%)

Roxzone9:02 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα8:21/km+23.7%20.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:45	-
SkiErg	-	-
Running 2	7:06	-
Sled Push	-	-
Running 3	10:07	-
Sled Pull	-	-
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	7:02	472
Running 5	10:16	-
Rowing	6:16	358
Running 6	8:15	-
Farmers Carry	2:05	367
Running 7	8:47	-
Sandbag Lunges	3:52	292
Running 8	9:30	-
Wall Balls	4:57	296
Running Total	1:06:49	411
Roxzone Total	9:02	187