Ανάλυση αγώνα HYROX: Rachel Joffe & Jenne-Lee Steyl - Johannesburg 02:15:34 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rachel Joffe & Jenne-Lee Steyl

HYROX Johannesburg I — 5 Οκτωβρίου 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Συνολικός χρόνος: 02:15:34
Κατάταξη: #528
Κατάταξη AG: #248
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Rachel Joffe

Jenne-Lee Steyl

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

Ολοκληρώθηκε

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running76:46 (53%)

Stations38:38 (27%)

Roxzone29:18 (20%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα9:36/km+16.9%17.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:03	-
SkiErg	5:43	401
Running 2	8:53	-
Sled Push	-	-
Running 3	9:20	-
Sled Pull	-	-
Running 4	9:27	-
Burpee Broad Jump	8:51	523
Running 5	10:21	-
Rowing	7:12	424
Running 6	9:48	-
Farmers Carry	2:13	411
Running 7	10:23	-
Sandbag Lunges	6:54	521
Running 8	12:36	-
Wall Balls	7:45	491
Running Total	1:16:46	463
Roxzone Total	29:18	319