Ανάλυση αγώνα HYROX: scott Sims & Ruby Epstein - Johannesburg 01:27:25 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: scott Sims & Ruby Epstein

HYROX Johannesburg I — 5 Οκτωβρίου 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Συνολικός χρόνος: 01:27:25
Κατάταξη: #151
Κατάταξη AG: #75
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

scott Sims

Ruby Epstein

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

Ολοκληρώθηκε

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:43 (55%)

Stations32:06 (37%)

Roxzone7:40 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:58/km+4.5%13.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:24	202
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:50	70
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:42	94
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	5:04	296
Running 5	6:13	-
Rowing	4:48	71
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:43	129
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:31	242
Running 8	7:06	-
Wall Balls	5:04	203
Running Total	47:43	112
Roxzone Total	7:40	71