HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Vanessa Du Toit & Garth Sammons

HYROX Johannesburg I — 5 Οκτωβρίου 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Vanessa Du Toit · Garth Sammons

Συνολικός χρόνος
01:33:58
Κατάταξη
#216
Κατάταξη AG
#39
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
VT

Vanessa Du Toit

RSA flag
GS

Garth Sammons

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6ΟΚΤ20242
Ολοκληρώθηκε
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:48 (42%)
Stations29:30 (33%)
Roxzone22:11 (25%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:56/km-22.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:17-
SkiErg4:0984
Running 25:44-
Sled Push1:58127
Running 36:26-
Sled Pull--
Running 46:23-
Burpee Broad Jump4:06202
Running 56:18-
Rowing5:33247
Running 64:03-
Farmers Carry1:51204
Running 7--
Sandbag Lunges5:06292
Running 88:23-
Wall Balls6:47295
Running Total37:4860
Roxzone Total22:11222