HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Shannon Cassidy & Renee Ngamu

HYROX Auckland — 18 Ιανουαρίου 2025

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

Shannon Cassidy · Renee Ngamu

Συνολικός χρόνος
01:44:15
Κατάταξη
#619
Κατάταξη AG
#268
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
SC

Shannon Cassidy

RN

Renee Ngamu

18-19ΙΑΝ20252
Ολοκληρώθηκε
3,511

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running68:42 (66%)
Stations27:39 (26%)
Roxzone8:12 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα8:36/km+33.9%10.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 17:40-
SkiErg4:11-
Running 27:14-
Sled Push1:35-
Running 37:37-
Sled Pull3:00-
Running 49:08-
Burpee Broad Jump4:02-
Running 59:22-
Rowing5:28-
Running 69:22-
Farmers Carry1:37-
Running 79:41-
Sandbag Lunges3:54-
Running 88:45-
Wall Balls3:52-
Running Total1:08:42-
Roxzone Total8:12-