Ανάλυση αγώνα HYROX: Hasnae Khomsi & Nuria Espadas Alonso - Paris 01:13:15 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Hasnae Khomsi & Nuria Espadas Alonso

HYROX Paris Grand Palais — 18 Απριλίου 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · MAR

·

Συνολικός χρόνος: 01:13:15
Κατάταξη: #102
Κατάταξη AG: #40
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Hasnae Khomsi

Nuria Espadas Alonso

18-20ΑΠΡ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Paris Grand Palais

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:55 (54%)

Stations27:22 (37%)

Roxzone6:03 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:59/km+8.0%4.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:44	138
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:24	33
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:38	100
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:17	135
Running 5	5:03	-
Rowing	4:45	57
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:35	37
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:53	15
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:06	138
Running Total	39:55	38
Roxzone Total	6:03	17