Ανάλυση αγώνα HYROX: Jake Williamson & Alen Ploj - Hamburg 00:49:53 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jake Williamson & Alen Ploj

HYROX HAMBURG — 2 Οκτωβρίου 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · SLO

·

Συνολικός χρόνος: 00:49:53
Κατάταξη: #2
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jake Williamson

Alen Ploj

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

Ολοκληρώθηκε

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:26 (58%)

Stations20:07 (39%)

Roxzone1:40 (3%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:48/km+7.1%6.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:15	-
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:23	-
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:35	-
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:12	-
Running 5	3:43	-
Rowing	3:35	-
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:18	-
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:23	-
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:26	-
Running Total	30:26	-
Roxzone Total	1:40	-