Ανάλυση αγώνα HYROX: Markus Rhöse & Dieter Schwarzkopf & 2 ακόμη - Hamburg 00:54:08 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Markus Rhöse & Dieter Schwarzkopf & 2 ακόμη

HYROX HAMBURG — 2 Οκτωβρίου 2025

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Συνολικός χρόνος: 00:54:08
Κατάταξη: #1
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Markus Rhöse

Dieter Schwarzkopf

Rebecca Barthel

Angela Lanz

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

Ολοκληρώθηκε

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running26:53 (50%)

Stations22:37 (42%)

Roxzone4:43 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:22/km-10.9%8.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:46	1
Running 2	3:22	-
Sled Push	1:56	2
Running 3	3:20	-
Sled Pull	3:51	8
Running 4	3:04	-
Burpee Broad Jump	2:06	1
Running 5	3:08	-
Rowing	3:50	1
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:26	3
Running 7	3:00	-
Sandbag Lunges	2:10	1
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:32	7
Running Total	26:53	1
Roxzone Total	4:43	1