Ανάλυση αγώνα HYROX: Nathan Smailes & Emily Rose

HYROX SINGAPORE — 29 Νοεμβρίου 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · ENG

·

Συνολικός χρόνος: 01:02:21
Κατάταξη: #12
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Nathan Smailes

Emily Rose

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30ΝΟΕ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:29 (54%)

Stations23:43 (38%)

Roxzone5:13 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:11/km+4.9%11.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:06	32
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:50	49
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:59	17
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:44	58
Running 5	4:14	-
Rowing	4:16	27
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:36	74
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:44	6
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:28	4
Running Total	33:29	13
Roxzone Total	5:13	10

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nathan Smailes & Emily Rose - Singapore 01:02:21 | HyCoach