Ανάλυση αγώνα HYROX: Dawid Ponichtera - Poznan 01:14:53 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dawid Ponichtera

HYROX Poznan — 2 Νοεμβρίου 2024

Poznan, Poland · SOLO · PRO · POL

Συνολικός χρόνος: 01:14:53
Κατάταξη: #63
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: SOLO · PRO

Dawid Ponichtera

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

Ολοκληρώθηκε

HYROX Poznan

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:10 (48%)

Stations32:45 (44%)

Roxzone6:01 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:31/km+13.5%7.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:16	109
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:22	53
Running 3	4:11	-
Sled Pull	5:02	61
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	5:01	114
Running 5	4:31	-
Rowing	4:37	89
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:09	109
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:16	55
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:02	28
Running Total	36:10	76
Roxzone Total	6:01	86