Ανάλυση αγώνα HYROX: Danny Rae - Poznan 00:57:32 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Danny Rae

HYROX Poznan — 2 Νοεμβρίου 2024

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 00:57:32
Κατάταξη: #3
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Danny Rae

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

Ολοκληρώθηκε

HYROX Poznan

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running29:30 (51%)

Stations24:07 (42%)

Roxzone4:00 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:41/km+4.9%5.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:53	7
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:24	17
Running 3	3:33	-
Sled Pull	2:21	6
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:13	16
Running 5	3:41	-
Rowing	4:05	2
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:28	16
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	2:55	10
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:48	107
Running Total	29:30	12
Roxzone Total	4:00	10