Ανάλυση αγώνα HYROX: Jasmin Prack - Poznan 01:12:58 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jasmin Prack

HYROX Poznan — 2 Νοεμβρίου 2024

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GER

Συνολικός χρόνος: 01:12:58
Κατάταξη: #15
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Jasmin Prack

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

Ολοκληρώθηκε

HYROX Poznan

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:50 (49%)

Stations31:03 (43%)

Roxzone6:09 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:29/km+5.6%5.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:00	70
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:50	62
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:24	56
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:14	13
Running 5	4:21	-
Rowing	5:19	80
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:14	157
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:14	15
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:48	36
Running Total	35:50	15
Roxzone Total	6:09	64