Ανάλυση αγώνα HYROX: Mark Speak - Glasgow 01:04:37 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mark Speak

HYROX Glasgow — 12 Μαρτίου 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:04:37
Κατάταξη: #20
Κατάταξη AG: #6
Κατηγορία: SOLO · PRO

Mark Speak

12-16ΜΑΡ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:50 (51%)

Stations28:34 (44%)

Roxzone3:18 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:06/km+12.8%13.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:47	2
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:36	8
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:33	44
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:18	27
Running 5	4:34	-
Rowing	4:20	48
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:57	60
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:43	17
Running 8	3:36	-
Wall Balls	4:20	10
Running Total	32:50	36
Roxzone Total	3:18	26