Ανάλυση αγώνα HYROX: Ellie Small - Glasgow 01:25:02 | HyCoach

Ellie Small

12-16ΜΑΡ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:16 (43%)

Stations44:43 (53%)

Roxzone4:09 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:32/km+5.8%14.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:39	34
Running 2	4:37	-
Sled Push	4:20	83
Running 3	4:55	-
Sled Pull	9:53	113
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:59	70
Running 5	5:08	-
Rowing	5:24	83
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	4:03	105
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:49	34
Running 8	4:02	-
Wall Balls	5:36	37
Running Total	36:16	14
Roxzone Total	4:09	20