Ανάλυση αγώνα HYROX: Sarah Francis - Glasgow 01:19:26 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sarah Francis

HYROX Glasgow — 12 Μαρτίου 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:19:26
Κατάταξη: #48
Κατάταξη AG: #6
Κατηγορία: SOLO · PRO

Sarah Francis

12-16ΜΑΡ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:24 (48%)

Stations36:34 (46%)

Roxzone4:32 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:48/km+7.5%11.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:39	56
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:27	57
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:51	54
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:45	67
Running 5	5:11	-
Rowing	4:59	66
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:36	75
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:33	85
Running 8	4:12	-
Wall Balls	5:44	64
Running Total	38:24	47
Roxzone Total	4:32	58