Ανάλυση αγώνα HYROX: Josh Rose - Glasgow 00:55:59 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Josh Rose

HYROX Glasgow — 12 Μαρτίου 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 00:55:59
Κατάταξη: #2
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Josh Rose

12-16ΜΑΡ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running28:59 (52%)

Stations24:06 (43%)

Roxzone2:59 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:37/km+8.6%12.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:56	41
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:00	45
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:05	33
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:12	46
Running 5	3:51	-
Rowing	4:00	3
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:19	32
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:36	2
Running 8	3:12	-
Wall Balls	3:58	33
Running Total	28:59	19
Roxzone Total	2:59	18