Ανάλυση αγώνα HYROX: Richard Hemple - Glasgow 01:02:26 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Richard Hemple

HYROX Glasgow — 12 Μαρτίου 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:02:26
Κατάταξη: #33
Κατάταξη AG: #8
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Richard Hemple

12-16ΜΑΡ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:36 (52%)

Stations26:44 (43%)

Roxzone3:09 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:05/km+7.7%13.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:00	97
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:25	261
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:22	112
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:19	68
Running 5	4:30	-
Rowing	4:20	133
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:27	63
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:52	206
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:59	39
Running Total	32:36	73
Roxzone Total	3:09	23