HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Macpherson

HYROX Glasgow — 12 Μαρτίου 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Ross Macpherson

Συνολικός χρόνος
01:10:17
Κατάταξη
#473
Κατάταξη AG
#13
Κατηγορία
SOLO · OPEN
RM

Ross Macpherson

12-16ΜΑΡ20255
Ολοκληρώθηκε
11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:01 (51%)
Stations29:58 (43%)
Roxzone4:21 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:30/km+9.9%12.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:15-
SkiErg4:09337
Running 24:32-
Sled Push2:27294
Running 34:37-
Sled Pull3:30163
Running 44:45-
Burpee Broad Jump4:50541
Running 54:57-
Rowing4:18104
Running 64:56-
Farmers Carry1:48396
Running 74:59-
Sandbag Lunges3:48175
Running 84:04-
Wall Balls5:08294
Running Total36:01278
Roxzone Total4:21464