Ανάλυση αγώνα HYROX: Liam Richardson - Glasgow 01:12:00 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Liam Richardson

HYROX Glasgow — 12 Μαρτίου 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Liam Richardson

Συνολικός χρόνος: 01:12:00
Κατάταξη: #612
Κατάταξη AG: #164
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Liam Richardson

12-16ΜΑΡ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:47 (54%)

Stations28:42 (40%)

Roxzone4:36 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:51/km+4.1%14.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:55	35
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:15	143
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:33	186
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:08	278
Running 5	5:25	-
Rowing	4:23	208
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:51	476
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:39	133
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:58	241
Running Total	38:47	552
Roxzone Total	4:36	598