Ανάλυση αγώνα HYROX: Richard Shingleton - Glasgow 01:12:47 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Richard Shingleton

HYROX Glasgow — 12 Μαρτίου 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:12:47
Κατάταξη: #329
Κατάταξη AG: #77
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Richard Shingleton

12-16ΜΑΡ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:55 (51%)

Stations32:00 (44%)

Roxzone3:57 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:37/km+8.7%13.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:13	448
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:20	201
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:23	739
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:38	466
Running 5	5:07	-
Rowing	4:29	375
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:49	427
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:58	235
Running 8	3:58	-
Wall Balls	6:10	651
Running Total	36:55	352
Roxzone Total	3:57	261