Ανάλυση αγώνα HYROX: Alex Bowker - Glasgow 01:13:13 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alex Bowker

HYROX Glasgow — 12 Μαρτίου 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:13:13
Κατάταξη: #349
Κατάταξη AG: #83
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Alex Bowker

12-16ΜΑΡ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:03 (49%)

Stations33:32 (46%)

Roxzone3:43 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:30/km+5.6%6.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:21	754
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:42	578
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:05	532
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:55	219
Running 5	4:34	-
Rowing	4:26	265
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:39	1362
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	5:03	816
Running 8	5:13	-
Wall Balls	6:21	716
Running Total	36:03	281
Roxzone Total	3:43	153