Ανάλυση αγώνα HYROX: Gary Black - Glasgow 01:30:21 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Gary Black

HYROX Glasgow — 12 Μαρτίου 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:30:21
Κατάταξη: #2135
Κατάταξη AG: #309
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Gary Black

12-16ΜΑΡ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:41 (51%)

Stations39:15 (43%)

Roxzone5:31 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:43/km+5.8%19.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:29	1033
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:08	1036
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:44	944
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	5:17	732
Running 5	5:49	-
Rowing	5:01	1179
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:31	1286
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:52	1144
Running 8	6:34	-
Wall Balls	8:13	1197
Running Total	45:41	1128
Roxzone Total	5:31	1055