Ανάλυση αγώνα HYROX: John White - Glasgow 01:47:55 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: John White

HYROX Glasgow — 12 Μαρτίου 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:47:55
Κατάταξη: #1438
Κατάταξη AG: #304
Κατηγορία: SOLO · OPEN

John White

12-16ΜΑΡ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running54:01 (50%)

Stations47:54 (44%)

Roxzone6:04 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:45/km+28.4%16.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:29	1045
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:35	435
Running 3	6:40	-
Sled Pull	5:36	1311
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	8:35	1450
Running 5	7:39	-
Rowing	4:53	1066
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	2:13	1031
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	7:11	1412
Running 8	7:06	-
Wall Balls	12:22	1515
Running Total	54:01	1464
Roxzone Total	6:04	1216