Ανάλυση αγώνα HYROX: Dakota Glover - Glasgow 01:14:35 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dakota Glover

HYROX Glasgow — 12 Μαρτίου 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:14:35
Κατάταξη: #65
Κατάταξη AG: #19
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Dakota Glover

12-16ΜΑΡ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:25 (54%)

Stations29:58 (40%)

Roxzone4:18 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:03/km+6.8%11.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:23	5
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:55	38
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:48	39
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:15	53
Running 5	5:20	-
Rowing	4:43	21
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:07	355
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:35	60
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:12	195
Running Total	40:25	137
Roxzone Total	4:18	111