Ανάλυση αγώνα HYROX: Joshua Smith - Glasgow 01:00:12 | HyCoach

Joshua Smith

12-16ΜΑΡ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:22 (50%)

Stations26:45 (44%)

Roxzone3:10 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:48/km-0.4%11.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:57	53
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:05	45
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:33	267
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:16	60
Running 5	4:09	-
Rowing	4:11	35
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:45	289
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:38	103
Running 8	3:06	-
Wall Balls	4:20	87
Running Total	30:22	23
Roxzone Total	3:10	24