Ανάλυση αγώνα HYROX: John Rodgers - Glasgow 01:07:25 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: John Rodgers

HYROX Glasgow — 12 Μαρτίου 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Συνολικός χρόνος: 01:07:25
Κατάταξη: #145
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: SOLO · OPEN

John Rodgers

12-16ΜΑΡ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:06 (53%)

Stations27:37 (41%)

Roxzone3:47 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:31/km+40.8%19.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:55	34
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:20	195
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:42	353
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:06	294
Running 5	4:45	-
Rowing	4:19	115
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:33	95
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:37	96
Running 8	3:47	-
Wall Balls	4:05	51
Running Total	36:06	306
Roxzone Total	3:47	192