Ανάλυση αγώνα HYROX: Alan Waterman - Glasgow 01:10:35 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alan Waterman

HYROX Glasgow — 12 Μαρτίου 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:10:35
Κατάταξη: #496
Κατάταξη AG: #107
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Alan Waterman

12-16ΜΑΡ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:52 (52%)

Stations30:12 (43%)

Roxzone3:36 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:37/km+4.5%6.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:28	945
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:03	35
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:30	227
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:33	467
Running 5	4:51	-
Rowing	4:38	561
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:36	142
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:24	407
Running 8	3:51	-
Wall Balls	5:00	242
Running Total	36:52	387
Roxzone Total	3:36	122