Ανάλυση αγώνα HYROX: James Mason - Glasgow 01:19:06 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: James Mason

HYROX Glasgow — 12 Μαρτίου 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:19:06
Κατάταξη: #1277
Κατάταξη AG: #316
Κατηγορία: SOLO · OPEN

James Mason

12-16ΜΑΡ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:28 (50%)

Stations34:52 (44%)

Roxzone4:51 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:56/km+9.4%13.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:22	736
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:11	92
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:06	602
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:29	827
Running 5	5:35	-
Rowing	4:59	1067
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:10	863
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:03	759
Running 8	4:28	-
Wall Balls	6:32	746
Running Total	39:28	630
Roxzone Total	4:51	738