Ανάλυση αγώνα HYROX: Richard Ward - Glasgow 01:45:17 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Richard Ward

HYROX Glasgow — 12 Μαρτίου 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:45:17
Κατάταξη: #2727
Κατάταξη AG: #587
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Richard Ward

12-16ΜΑΡ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running52:14 (50%)

Stations47:17 (45%)

Roxzone5:51 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:32/km+23.2%18.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:42	1254
Running 2	5:58	-
Sled Push	4:42	1421
Running 3	7:01	-
Sled Pull	5:34	1233
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	6:16	1043
Running 5	7:27	-
Rowing	5:24	1353
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	3:46	1430
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	7:05	1287
Running 8	6:22	-
Wall Balls	9:48	1289
Running Total	52:14	1335
Roxzone Total	5:51	1091