Ανάλυση αγώνα HYROX: Kane Nelson & Rachael Helliwell - Glasgow 01:06:53 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Kane Nelson & Rachael Helliwell

HYROX Glasgow — 12 Μαρτίου 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ENG

·

Συνολικός χρόνος: 01:06:53
Κατάταξη: #74
Κατάταξη AG: #8
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Kane Nelson

Rachael Helliwell

12-16ΜΑΡ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:39 (56%)

Stations25:20 (38%)

Roxzone3:57 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:43/km+8.0%12.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:51	61
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:48	176
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:17	306
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:43	123
Running 5	5:08	-
Rowing	4:35	311
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:41	337
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:18	166
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:07	232
Running Total	37:39	69
Roxzone Total	3:57	99