HYROX Race Analysis: Zara Smith & Adam Renshaw - Glasgow 01:07:44 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Zara Smith & Adam Renshaw

HYROX Glasgow — 12 Μαρτίου 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:07:44
Κατάταξη: #90
Κατάταξη AG: #53
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Zara Smith

Adam Renshaw

12-16ΜΑΡ20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:04 (59%)

Stations23:12 (34%)

Roxzone4:33 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:00/km+9.5%15.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:43	17
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:07	505
Running 3	5:25	-
Sled Pull	1:42	6
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:10	270
Running 5	5:34	-
Rowing	4:09	36
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:18	26
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:04	96
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:59	172
Running Total	40:04	134
Roxzone Total	4:33	266