HYROX Race Analysis: John-Paul Williams & Nicole Saunders - Glasgow 01:14:18 | HyCoach

HYROX Race Analysis: John-Paul Williams & Nicole Saunders

HYROX Glasgow — 12 Μαρτίου 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:14:18
Κατάταξη: #240
Κατάταξη AG: #83
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

John-Paul Williams

Nicole Saunders

12-16ΜΑΡ20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:06 (59%)

Stations25:54 (35%)

Roxzone4:23 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:31/km+8.0%12.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:13	478
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:11	556
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:25	374
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:19	330
Running 5	5:52	-
Rowing	4:35	298
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:27	84
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:00	73
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:44	68
Running Total	44:06	300
Roxzone Total	4:23	211