HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lorraine Ward & Allison Aspinall

HYROX Glasgow — 12 Μαρτίου 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Lorraine Ward · Allison Aspinall

Συνολικός χρόνος
01:19:40
Κατάταξη
#205
Κατάταξη AG
#4
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
GBR flag
LW

Lorraine Ward

GBR flag
AA

Allison Aspinall

12-16ΜΑΡ20255
Ολοκληρώθηκε
11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:23 (56%)
Stations29:15 (37%)
Roxzone6:06 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:33/km+2.6%10.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:20-
SkiErg4:47540
Running 25:46-
Sled Push1:46338
Running 35:53-
Sled Pull3:36190
Running 45:56-
Burpee Broad Jump4:05326
Running 55:57-
Rowing5:16441
Running 65:53-
Farmers Carry1:36154
Running 75:55-
Sandbag Lunges3:50428
Running 84:45-
Wall Balls4:19390
Running Total44:23141
Roxzone Total6:06460