HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

HYROX Race Analysis: Jonathan Holman

HYROX Chicago Navy Pier — 16 Νοεμβρίου 2024

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Jonathan Holman

Συνολικός χρόνος
01:14:53
Κατάταξη
#86
Κατάταξη AG
#33
Κατηγορία
SOLO · PRO
USA flag
JH

Jonathan Holman

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States
16ΝΟΕ2024
Completed
2,959

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States
Season 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:54 (44%)
Stations36:58 (49%)
Roxzone5:05 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:07/km+3.6%8.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:15-
SkiErg4:29171
Running 24:07-
Sled Push4:05154
Running 34:18-
Sled Pull6:13142
Running 44:15-
Burpee Broad Jump4:0698
Running 54:15-
Rowing4:45145
Running 64:12-
Farmers Carry1:4882
Running 74:16-
Sandbag Lunges4:46104
Running 84:20-
Wall Balls6:46136
Running Total32:5443
Roxzone Total5:0568