Ανάλυση αγώνα HYROX: Paula Bernabe Gamo - Madrid 01:15:25 | HyCoach

Paula Bernabe Gamo

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27ΟΚΤ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Madrid

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:56 (48%)

Stations33:59 (45%)

Roxzone5:36 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:30/km+6.9%5.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:33	6
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:42	20
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:32	4
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:20	15
Running 5	4:37	-
Rowing	4:44	6
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:15	13
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:43	18
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:10	16
Running Total	35:56	6
Roxzone Total	5:36	3